काल पासुन माझ्या मनाला सतत वाटत होतं… आयुष्यात एकदा तरी गांधीजींच्या मार्गानं जावं… म्हणून मग शेवटी आज मी…….. M G Road वर फिरून आलो !!…
हा लेख इंग्रजीतून वाचण्यासाठी इथे क्लिक करा: ADHD अतिचंचलता म्हणजेच अटेंशन डेफिसिट हायपर ऍक्टिव्हिटी डिसऑर्डर ही एक कॉमन न्यूरोडेव्हलपमेंटल डिसॉर्डर आहे ज्यामध्ये खाली दिलेली लक्षणे…
हा लेख इंग्रजीतून वाचण्यासाठी इथे क्लिक करा: Anxiety Disorder चिंता करणे (अँझायटी) हा माणसाचा स्वाभाविक धर्म आहे. तणावाची परिस्थिती निर्माण झाली की त्याची काळजी वाटते.…
आम्ही सगळे आईला माँ म्हणायचो. तिच्या हातच्या खव्याच्या करंज्या म्हणजे…अहाहा…अमृततुल्य ! त्याला कशाचीच तोड नसायची. सणावाराला आणि समारंभाला आमच्या घरी हमखास खव्याच्या करंज्या बनायच्या. आम्ही…
हा लेख इंग्रजीतून वाचण्यासाठी इथे क्लिक करा: Autism Spectrum Disorder आत्मकेंद्रीपणा किंवा स्वमग्नता ही एक न्यूरोलॉजिकल डेव्हलपमेंटल डिसऑर्डर आहे. इंग्रजीत त्याला ‘ऑटिझम’ किंवा ऑटिझम स्पेक्ट्रम…
आज मी माझ्या कॉन्टॅक्ट लेन्सची गोष्ट सांगणार आहे. माझं शाळेतलं दहावीचं वर्ष सुरू झालं आणि माझ्या लक्षात आले की मला फळ्यावरचं स्पष्ट दिसत नाही. त्यावेळेस…
हा लेख इंग्रजीतून वाचण्यासाठी इथे क्लिक करा: Migraine डोकेदुखी ही एक सामान्य समस्या आहे. मायग्रेन ही फक्त एक डोकेदुखी नसून ही एक न्यूरोलॉजिकल कंडिशन आहे…
हा लेख इंग्लिशमध्ये वाचण्यासाठी इथे क्लिक करा: Health is Happiness! आरोग्य ही शारीरिक, सामाजिक आणि मानसिक परिमाण असलेली एक मानवी स्थिती आहे आणि प्रत्येक परिमाणाला…
मागील एका वर्षापासून पूर्ण मानवजात कोरोनाच्या विळख्यात जखडून पडले आहे. त्यात आता भारतामध्ये दुसऱ्या लाटेने धुमाकूळ घातला आहे. सगळीकडे निगेटिव्ह वातावरण तयार झाले आहे. कोरोनाचा…
हा लेख इंग्लिशमध्ये वाचण्यासाठी इथे क्लिक करा: Vitamins And Minerals! आपल्या शरीराच्या वाढीसाठी आणि निरोगी राहण्यासाठी आवश्यक असलेल्या पोषक तत्त्वांपैकी जीवनसत्वे आणि खनिजे ही दोन…
हा लेख इंग्रजीतून वाचण्यासाठी इथे क्लिक करा: Super Brain Yoga योगा हा आपल्याला मिळालेला एक उत्कृष्ट वारसा आहे. भारतीय योग गुरुंनी पाश्चिमात्य जगाला योगाचा परिचय…
हा लेख इंग्लिशमध्ये वाचण्यासाठी इथे क्लिक करा: A Mindful Diet – General Guideline for a Healthy Diet अन्न ही आपली मूलभूत गरज आहे. आपले शरीर…
हा लेख इंग्लिशमध्ये वाचण्यासाठी इथे क्लिक करा: Do I Need Fish Oil? कार्बोहायड्रेट, प्रथिने, चरबी (फॅट्स), जीवनसत्त्वे आणि खनिजे आपल्या आहारातील मूलभूत घटक आहेत. चरबी…
हा लेख इंग्लिशमध्ये वाचण्यासाठी इथे क्लिक करा: Dare to Be Fit: Physical Activity Guidelines व्यायाम हा निरोगी जीवनशैलीचा एक मुख्य घटक आहे. व्यायामाला वयाचे बंधन नसते.…
हा लेख इंग्रजीमध्ये वाचण्यासाठी इथे क्लिक करा: Are You Drinking Enough Water? पाण्याशिवाय कोणतीही व्यक्ती आपल्या जीवनाची कल्पना करु शकत नाही. कारण मानवाचे जीवन हे…
हा लेख इंग्रजीमध्ये वाचण्यासाठी इथे क्लिक करा: Screen Time: How Much Is Too Much? पालकत्व म्हणजे मुलांना जन्म देणे, वाढवणे, त्यांना खायला प्यायला देणे, चांगला…
इंग्लिश लेख वाचण्यासाठी इथे क्लिक करा: Brain Power Matters!-Tips For Mental Health आपण सर्वजण आनंदी राहण्यासाठी धडपड करत असतो, बरोबर? आपला तो हक्कच आहे. आपला…
हा लेख इंग्लिशमध्ये वाचण्यासाठी इथे क्लिक करा: Healthy Hair & Hair Loss टायटल पिक्चरमध्ये दिसतोय तो माझ्या केसांचा 😀 1984-85 मध्ये काढलेला फोटो आहे. त्यावेळी…