ओमेगा-3 फिश ऑइल


हा लेख इंग्लिशमध्ये वाचण्यासाठी इथे क्लिक करा: Do I Need Fish Oil? कार्बोहायड्रेट, प्रथिने, चरबी (फॅट्स), जीवनसत्त्वे आणि खनिजे आपल्या आहारातील मूलभूत घटक आहेत. चरबी…


व्यायामाचे तंत्र


हा लेख इंग्लिशमध्ये वाचण्यासाठी इथे क्लिक करा: Dare to Be Fit: Physical Activity Guidelines व्यायाम हा निरोगी जीवनशैलीचा एक मुख्य घटक आहे. व्यायामाला वयाचे बंधन नसते.…


पाणी म्हणजे जीवन!


हा लेख इंग्रजीमध्ये वाचण्यासाठी इथे क्लिक करा: Are You Drinking Enough Water? पाण्याशिवाय कोणतीही व्यक्ती आपल्या जीवनाची कल्पना करु शकत नाही. कारण मानवाचे जीवन हे…


स्क्रीन टाइम : शाप की वरदान?


हा लेख इंग्रजीमध्ये वाचण्यासाठी इथे क्लिक करा: Screen Time: How Much Is Too Much? पालकत्व म्हणजे मुलांना जन्म देणे, वाढवणे, त्यांना खायला प्यायला देणे, चांगला…


केसांचे आरोग्य & केसगळती


हा लेख इंग्लिशमध्ये वाचण्यासाठी इथे क्लिक करा: Healthy Hair & Hair Loss टायटल पिक्चरमध्ये दिसतोय तो माझ्या केसांचा 😀 1984-85 मध्ये काढलेला फोटो आहे. त्यावेळी…


इ…इम्युनीटीचा


हा लेख इंग्लिश मध्ये वाचण्यासाठी इथे क्लिक करा: I For Immunity! इम्युनीटी…रोग प्रतिकारशक्ती…हे शब्द आजकाल सारखे कानावर पडत आहेत. ह्या महामारी मुळे पाच वर्षाच्या मुलापासून…


आरोग्यदायी झोप


हा लेख इंग्लिशमध्ये वाचण्यासाठी इथे क्लिक करा: SHHH…My Brain Is Sleeping! झोप ही आपल्या जीवनाचा एक अविभाज्य घटक आहे. आपला जवळजवळ एक तृतीयांश वेळ झोपेमध्ये जातो.…


कधी येणार कोरोनाची लस?


ह्या लेखाचे युट्यूब विडिओ आणि ऑडिओ क्लिप खाली दिलेले आहे. संपूर्ण मानव जातीला जणू कोरोना विषाणूचा शाप मिळाला आहे. लस म्हणजे त्या शापावरचा उ:शाप म्हणायला…


रम्य ते बालपण


बालपण किती निरागस असते ना? आपल्या प्रत्येकाच्या आयुष्यात असे बालपणीचे रम्य दिवस आणि त्या सुखद आठवणी असतात. आपल्या बरोबर आपल्या लहान भावंडांचे, भाचे मंडळींचे आणि…


आरोग्याची गुरुकिल्ली-स्क्रीनिंग टेस्ट्स


हा लेख इंग्लिश मध्ये वाचण्यासाठी इथे क्लिक करा: Know Your Health Screening Checklist आपल्या सगळ्यांचा जिव्हाळ्याचा विषय म्हणजे आपले आरोग्य. आपण सगळे आपापल्या परीने आपले…


भूल घेताय? सावधान!


हा लेख इंग्लिश मध्ये वाचण्यासाठी इथे क्लिक करा: Genes and Anesthesia- What’s the Connection? हा लेख एका अनुवांशिक आजार किंवा कंडिशन बद्दल जन-जागृती करण्याच्या उद्देशाने…