To read this article in Marathi, click here: सुपर ब्रेन योगा You may be familiar with yoga. Yoga is a group of physical, mental, and…
This article has the simple guidelines which will help you to create your diabetic meal plan. To read about the diabetes mellitus in detail, click…
When we eat food, it gets digested in the stomach. Many foods, mainly carbohydrates, break down into glucose. Blood glucose is the main source of…
हा लेख इंग्लिशमध्ये वाचण्यासाठी इथे क्लिक करा: A Mindful Diet – General Guideline for a Healthy Diet अन्न ही आपली मूलभूत गरज आहे. आपले शरीर…
हा लेख इंग्लिशमध्ये वाचण्यासाठी इथे क्लिक करा: Do I Need Fish Oil? कार्बोहायड्रेट, प्रथिने, चरबी (फॅट्स), जीवनसत्त्वे आणि खनिजे आपल्या आहारातील मूलभूत घटक आहेत. चरबी…
To read this article in Marathi, click here: ओमेगा-3 फिश ऑइल Carbohydrates, proteins, fats, vitamins and minerals are basic components of our diet. The fats are…
हा लेख इंग्लिशमध्ये वाचण्यासाठी इथे क्लिक करा: Dare to Be Fit: Physical Activity Guidelines व्यायाम हा निरोगी जीवनशैलीचा एक मुख्य घटक आहे. व्यायामाला वयाचे बंधन नसते.…
हा लेख इंग्रजीमध्ये वाचण्यासाठी इथे क्लिक करा: Are You Drinking Enough Water? पाण्याशिवाय कोणतीही व्यक्ती आपल्या जीवनाची कल्पना करु शकत नाही. कारण मानवाचे जीवन हे…
हा लेख इंग्रजीमध्ये वाचण्यासाठी इथे क्लिक करा: Screen Time: How Much Is Too Much? पालकत्व म्हणजे मुलांना जन्म देणे, वाढवणे, त्यांना खायला प्यायला देणे, चांगला…
Health Is Happiness and happiness is health! Click here to read this article in Marathi: आरोग्यम् धनसंपदा Health is a human condition with physical, social,…
इंग्लिश लेख वाचण्यासाठी इथे क्लिक करा: Brain Power Matters!-Tips For Mental Health आपण सर्वजण आनंदी राहण्यासाठी धडपड करत असतो, बरोबर? आपला तो हक्कच आहे. आपला…
Click here to read this article in Marathi: केसांचे आरोग्य & केसगळती Did you notice the hair in the title picture? That was my hair…
हा लेख इंग्लिशमध्ये वाचण्यासाठी इथे क्लिक करा: Healthy Hair & Hair Loss टायटल पिक्चरमध्ये दिसतोय तो माझ्या केसांचा 😀 1984-85 मध्ये काढलेला फोटो आहे. त्यावेळी…
३१ ऑक्टोबर, २०२० ला माझा KOMTV वर एक सेशन झाला. त्याचा अनुभव मी तुम्हाला सांगणार आहे. डॉ. सुधीर आणि डॉ. सीमाने माझे नाव अनिकेतच्या मार्फत…
हा लेख इंग्लिश मध्ये वाचण्यासाठी इथे क्लिक करा: I For Immunity! इम्युनीटी…रोग प्रतिकारशक्ती…हे शब्द आजकाल सारखे कानावर पडत आहेत. ह्या महामारी मुळे पाच वर्षाच्या मुलापासून…
हा लेख इंग्लिशमध्ये वाचण्यासाठी इथे क्लिक करा: SHHH…My Brain Is Sleeping! झोप ही आपल्या जीवनाचा एक अविभाज्य घटक आहे. आपला जवळजवळ एक तृतीयांश वेळ झोपेमध्ये जातो.…
Click here to read this article in Marathi: इ…इम्युनीटीचा Immunity….we are hearing this word more often since the pandemic has started. Our immune system is…
ह्या लेखाचे युट्यूब विडिओ आणि ऑडिओ क्लिप खाली दिलेले आहे. संपूर्ण मानव जातीला जणू कोरोना विषाणूचा शाप मिळाला आहे. लस म्हणजे त्या शापावरचा उ:शाप म्हणायला…
The world is eagerly waiting for a Coronavirus vaccine. Most of the media is playing with people’s emotions and spreading incorrect information. This article helps…
बालपण किती निरागस असते ना? आपल्या प्रत्येकाच्या आयुष्यात असे बालपणीचे रम्य दिवस आणि त्या सुखद आठवणी असतात. आपल्या बरोबर आपल्या लहान भावंडांचे, भाचे मंडळींचे आणि…